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트라우마의 뜻
트라우마는 심리적으로나 정서적으로 극도로 고통받거나 충격을 받은 상황을 의미합니다. 이러한 상황은 일반적으로 개인이나 집단에게 예기치 않은 사건이나 사고, 폭력, 학대, 사고, 전쟁, 자연재해 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
트라우마는 개인의 정신적, 정서적, 신체적 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 일상 생활에 대한 기능적인 제약을 초래핼 수 있습니다.
트라우마는 개인에 따라 다르게 경험되며, 일부 사람들은 상황을 극복하고 회복할 수 있지만, 다른 사람들은 지속적ㅇ로 정신적 고통과 후유증을 경험할 수 있습니다.
트라우마는 정신건강 문제를 유발할 수 있으며, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 장애를 일으킬 수도 있습니다. 이러한 경우 전문적인 도움과 치료가 필요할 수 있습니다.
트라우마는 개인의 경험과 인지에 따라 다르게 해석될 수 있으며, 각각의 개인은 자신의 트라우마를 처리하고 회복하기 위해 다른 방식을 선택할 수 있습니다.
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