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비타민 D 과다복용 부작용
비타민 D는 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나이지만, 과다 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 주요 비타민 D 과다복용 부작용은 다음과 같습니다.
1. 칼슘 과다
비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진시키므로, 과다 복용 시 칼슘 농도가 높아질 수 있습니다. 이는 신장결석, 신장 손상, 혈액 내 칼슘 농도 증가 등을 초래할 수 있습니다.
2. 신장 문제
비타민 D는 신장에서 활성화되므로, 과다 복용 시 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 장기적으로 신장 기능 저하를 초래할 수 있습니다.
3. 혈액 중 독성 물질 증가
비타민 D 과다 복용은 혈액 내 독성 물질인 칼슘과 인의 농도를 증가시킬 수 있습니다. 이는 혈관, 심장, 신장 등에 손상을 초래할 수 있습니다
4. 소화 장애
과다한 비타민 D 복용은 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 보통, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
5. 기타 증상
비타민 D 과다 복용은 피로, 두통, 혼란, 근육 약화 등의 증상을 초래할 수 있습니다.
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비타민 D를 복용하는 동안 권장 용량을 지켜야 하며, 과다 복용의 위험이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다 의사의 지시에 따라 적절한 비타민 D 복용량을 결정하고, 부작용이 발생할 경우 즉시 의사와 상담해야 합니다.
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